Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 113.64g | Prot: 80.02g | Carbs: 26.81g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Dinner: Шашлык из Свинины, Кето пюре из цветной капусты, Голубика, Слобода Майонез Провансаль 67%, Agama Креветки Королевские, Помидоры, Майонез кето, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazarova2008's Weight History
|