Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 57.45g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Любимов Ассорти Prestige, Шарлотка Яблочный Пирог, Розумний Вибір Сахар , Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Mlekovita Сыр, Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский. Lunch: Ласунка Лев Deluxe , П Помидоры, . Вареная Гречка, Сильпо Тефтели. Dinner: Домашняя Сметана, Пельмены Пельмени Со Свины Фаршем. Snacks/Other: Watermelon, Twix Twix Top. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|