Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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78.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1902 kcal
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Fat: 51.54g | Prot: 63.05g | Carbs: 277.76g.
Breakfast: Tipico Savoiardi Sardi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Le Conserve del Trentino Composta di Frutti di Bosco, Zucchero. Lunch: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pere Asiatiche, Burro, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Zucchero, Barilla Pasta. Dinner: Pecorino, Gorgonzola, Moretti Birra 4,6%, San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva, Sushi. Snacks/Other: Biscopan Pan Kamut Tostarelli. more...
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2136 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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