Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
114 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 98.96g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Ермолино Ветчина Куриная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Борщ Вегетарианский. Dinner: Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Чехонь, Русский Узвар Груша-Дичка, Русский Узвар Груша-Дичка, Удачный День Узвар Груша-Дичка. more...
|
|
3136 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|