Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 116.19g | Carbs: 262.53g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Баклажановая икра, Перловка с мясом. Dinner: Dugladze Цинандали, Русский Дар Квас Традиционный, Rich Томатный Сок, Шашлык из Свинины, Restoria Купаты "Московские", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с говядиной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|