Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 116.99g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Окское Яйцо Отборное, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз, Дыня Торпеда, Кофе с Молоком. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Baranova's Weight History
|