Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 61.62g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Кукурузные Хлопья, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Запеканка с Нектаринами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|