Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
130.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 62.72g | Carbs: 123.94g.
Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Вареное Яйцо, Авида Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Караваево Молочное Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakymchik's Weight History
|