|
Mijn gewicht is niet veranderd. Vandaag ben ik begonnen met OMAD. Ik weet niet of het iets is voor mij maar ik wil e ht van de buikpijn en het gewicht af.
|
721 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 13.03g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Zoete Aardappel, Avocado, Speltbrood. Snacks/Other: Alpro Amandelmelk, Chocolade. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 18 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
wat is OMAD???
vervelend zeg die buikpijn. heb je dat constant of is het te linken aan bepaalde voedingsmiddelen of voedingsstoffen???
16 Aug 20 by member: smootylaatmaar
|
One meal a day. De buikpijn komt door het eten van dingen waar mijn darmen verkeerd op reageren zoals meel, en zuivel.
Hartelijk dank voor jullie steun.
16 Aug 20 by member: wendycarty
|
Super vervelend voor je. Het zijn ook echt voedingsmiddelen die veel gebruikt worden in voedsel die het dus veroorzaken. Lijkt me lastig om achterwege te laten. Hopelijk vind je een haalbare gulden middenweg ❤
16 Aug 20 by member: smootylaatmaar
|
Als ik thuis eet is er niets aan de hand bij anderen eten is, lastig. Ik moet beter opletten. Ik heb voor het eerst een nicht van mijn vader ontmoet en ik wilde niet zeuren over het eten daarom.
16 Aug 20 by member: wendycarty
|
Het een keer per dag eten is geen goed idee. Ik heb nog nooit zo'n knallende hoofdpijn gehad. Ik had ook hoofdpijn torn ik ging vasten maar dit is erger. Ik eet nu om 9.00 en tussen 17.00 en 18.00 .
17 Aug 20 by member: wendycarty
|
Dat kan ook door het lijnen zijn, dat is misschien het afkicken?
17 Aug 20 by member: annemiek rembil
|
Annemiek
jij hebt helemaal gelijk.
17 Aug 20 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|