Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 63.89g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Lunch: Прайм Стар Ролл Канада . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sen Soy Чипсы Нори Терияки, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Агро-Альянс Гречка, Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Треска Филе, Ашан Огурец, Пятерочка Лук Красный, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebetterpls_ly's Weight History
|