Başarılar dilerim toprağım 😉
16 Aug 20 by member: hhhan06
|
24 saat if yapmadıysanız hiç çok zorlayıcı olur sizin için sağlığınıza dikkat edin ✌🏻
16 Aug 20 by member: Svallbard
|
16 Aug 20 by member: fitlik hayali
|
Ayse yaptim daha onceden simdi su icerken mideme agri girdi ama yoksa kilo gitmiyor vucudumun temizlenmesi lazim
16 Aug 20 by member: fitlik hayali
|
Sevdacım kolaylıklar dilerim 🤗 su orucu çok zor değil mi 🙊
16 Aug 20 by member: Banu✌️
|
Anladım ama low carb ve şekere dikkat ederek beslensen gider aslında ama arınma için yapıyosan sen bilirsin 🍀
16 Aug 20 by member: Svallbard
|
Banucuk tesekkür ederim 5aydir seker yok ekmekarada bir yinede istedigim gibi kilo veremedim dayanabildigim kadar yapacagim.
16 Aug 20 by member: fitlik hayali
|
16 Aug 20 by member: fitlik hayali
|
beyaz ekmek, tavuk dürüm, çokonat yiyip sonra "arınma" amaçlı böyle şeylere kalkışıyorsunuz. bunları kesmeden arınamazsınız. bu gıdaları bırakın, böyle şeylere ihtiyacınız kalmaz.
16 Aug 20 by member: alpper9
|
intermittent fastingin faydalarina bak alper ve neden hep bu kadar gerginsin sakin ahahf en saglikli sensin tamam
16 Aug 20 by member: diejoobu
|
16 Aug 20 by member: fitlik hayali
|
16 Aug 20 by member: gizemdiyettedir
|
16 Aug 20 by member: alpper9
|
Su orucu nedir? 🤔 Nasıl yapılır? 🤔 Aklıma yatarsa bende sizlerle deneyebilirim. 🥰
16 Aug 20 by member: nur'un.gunlugu
|
16 Aug 20 by member: gizemdiyettedir
|
Bende yapmak istiyorum bilgi verir misiiin 🤗
16 Aug 20 by member: cerenkck34
|
Bdo2 insallah basarili oluruz.
16 Aug 20 by member: fitlik hayali
|
Valla sadece su iciyoruz burda 20gun yapan bile vardi bir hafta yapanlar oldu ben kotu olunca birakacsgim buyuk ihtimal bir gun veya birbucuk gun yaparim su an iyi gidiyor
16 Aug 20 by member: fitlik hayali
|
16 Aug 20 by member: ssawass
|
Alperle sana insanlarin motivasyonlarini kirmada basarilar diliyorum gizem.
16 Aug 20 by member: fitlik hayali
|