Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 96.35g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Горбуша Филе Слабосолёное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Магнит Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|