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60 kg et surement 1kg de muscle deja je pense 💪 je voyais pas aussi fine ! Il y a juste le bas du ventre, les poignets d amour et les hanches ou je veux perdre encore du gras de ces zones. Ce matin petit HIIT de 10 minutes et 4 minutes de velo. 😊
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879 kcal
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Fat: 38.82g | Prot: 51.68g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Auchan Bio Sirop d'agave, Lipton Thé Noir, Banane. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Dinner: McCain Frites Surgelées , Huile d'Olive, Lidl Escalope de Poulet au Paprika, Mozzarella, Tomates. Snacks/Other: Carrefour Bio Pâte à Tartiner aux Noisettes, Pancakes. more...
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1577 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 5 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Luana.B13's Weight History
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