|
Завтрак : Овсянка с сыром моцарелла и сосиской - 320 ккал
|
1304 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 59.81g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Козуб Овсянка Fitness , Бащинский Сосиски Филейные, Сыр Моцарелла. Lunch: Сливы, Яичный Омлет, Гречневый Суп, Абрикосовые Джемы и Варенья. Dinner: Мёд, Печеночные Оладьи, Хлеб Черный, Мёд. Snacks/Other: Арбуз, Груша, Гречневый Суп, Пастила без Сахара. more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Running - 10/kph - 55 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastjaborbotko's Weight History
|