Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
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53.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1047 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 35.32g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: キューピー キューピーハーフ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳, 薄切りハム, 明治 スライスチーズ, トマト, きゅうり, レタス, クロワッサン, 牛乳. Lunch: 山崎製パン 串団子 こしあん. Dinner: キュウリの漬物, 無印良品 キーマカレー, ご飯. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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