Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 49.22g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Alnatura Сироп Агавы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста с Яйцом, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Кухня на Районе Свекольник на Кефире, Свекольник. Dinner: Цветная Капуста, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Российский, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Круазетт Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нектарин, Нектарины, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|