|
А вот и кето-хлебушек испекся
|
1523 kcal
|
Fat: 128.40g | Prot: 65.80g | Carbs: 16.30g.
Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Паштет Мясной Запеченный "Лакомка", Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Хозяюшка Масло Топленое, Хлеб из урбеча с семечками, Маффины миндальные. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Маффины миндальные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Помидоры. more...
|
|
 Comments
На основе какой муки делали?
15 Aug 20 by member: anika-78
|
Я пеку без муки на основе урбеча.
Эти с урбечем из проростков семян подсолнечника. Вообще можно использовать любой урбеч.
100г урбеча
3 яйца
1-2 г разрыхлителя
7г (1 ст.л.) псиллиума
50г очищенных семечек подсолнечника (по желанию, мне нравится)
Посолить, добавить любые специи (я люблю кориандр, тмин, итальянские травы, чеснок).
По формочкам и в духовку.
Минут 25.
15 Aug 20 by member: o.niklashkova
|
15 Aug 20 by member: anika-78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|