Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 104.75g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lunch: Помидоры Черри, Каждый День Миндаль Обжаренный, Вареное Яйцо, Цукини. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Подсолнечное Масло, Яблоки, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|