Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 76.52g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, SPAR Хлопья 5 Злаков. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Индилайт Медальон из Индейки, Шампиньоны, Гречка, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|