Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 101.35g | Carbs: 263.88g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Баклажановая икра. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Баклажановая икра, Плов с говядиной. Snacks/Other: Дыня, Магнит Слива, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|