|
Завтрак на ~420 ккал🥞 Вместо обычных блинчиков сделала маленькие блинчики🙈🙈 с детским йогуртом, персиком и домашней чёрной смородиной🤤🤤🍑
|
1521 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 97.12g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Персик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Льняные Семена, Тёма Биотворог Классический, Белозорие Кефир 1%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Морковь, Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. Dinner: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Пятерочка Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
 Comments
14 Aug 20 by member: grindelvald
|
14 Aug 20 by member: YulOley
|
17 Aug 20 by member: tatussik95
|
Использую то же тесто, что и для блинчиков. 100 мл кефира (у меня 1%), 1 яйцо, 25 грамм муки, немного разрыхлителя и щепотка соли. Никогда не добавляю подсластители или сахар, поэтому добавляю немного корицы. Жарю на масле, тут уже на Ваше усмотрение😉😏🥞
17 Aug 20 by member: sofiya.pletneva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|