|
отмена дыни - сразу минус 600 гр за сутки 💁
|
64.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 101.26g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблочное Варенье, Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Lunch: Хлебцы Синие Атб, Ичня Сгущенка, Яйцо, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла, Ичня Сгущенка, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Простоквашино Сливки 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблочное Варенье, Черная Смородина. Dinner: Яготинский Сливки 15%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|