Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 69.35g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Омлет с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Heinz Сырный Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Любятово Печенье Мария Традиционное, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|