Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 51.10g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Перекресток Самса с Говядиной . Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Баклажановая икра. Snacks/Other: Дыня, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|