Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 98.25g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Агуша Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, С.Пудовъ Овсяное Толокно, ВкусВилл Каша Льняная, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив. Lunch: Пиканта Вишневый Сироп, Магнит Банан, Белая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JenneKaz's Weight History
|