Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 111.18g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Черкашин Ветчина Фитнес, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Чай, Запеканка из Творога 0%. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|