Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 118.57g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Мёд , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Оливковое Масло, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sitdikovaevgeniya's Weight History
|