Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 82.55g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Абрикосы. Dinner: Виктория Оладьи из Кабачков, Арбуз. Snacks/Other: Ашан Арахис в Сахаре, Шелковица Сушеная, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19751909's Weight History
|