Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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53.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 69.54g | Prot: 88.55g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: 피스타치오 너트, 아몬드, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 삶은 계란, 찹쌀떡. Lunch: 서울우유 강릉커피 라떼, 롯데리아 새우버거. Dinner: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 들깨수제비. Snacks/Other: 복숭아. more...
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steady weight
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