Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
37.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 28.00g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Bal, Salatalık, Domatesler, Zeytin. Lunch: Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Çiziviç , Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Tatlı Kavun, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Çikolata, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Amigo Fıstık Ezmesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaninfshesabi's Weight History
|