Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2515 kcal
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Fat: 104.83g | Prot: 72.35g | Carbs: 337.13g.
Breakfast: Mate Amargo, Té (Infusión), La Zaranda Pan Integral Multicereal, Miel. Lunch: Guiso de Arroz, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Guiso de Arroz, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Dinner: Natura Mayonesa, Huevo Duro, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva). Snacks/Other: Pudín de Pan, Pan Integral, Miel, Té (Infusión). more...
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2294 kcal
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Exercise:
Massage - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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lucasnaudy's Weight History
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