Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 25.02g | Prot: 91.11g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pêches, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Melon, Pain Blanc, Œufs Œufs sans Jaune. Dinner: Galettes de Flocons d'avoine et Pois Chiches Galette, Concombre (Pelé), Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Mouton Foie, Champignons, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Escalope de Poulet. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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