Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 58.58g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яготинская Сметана 21%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Дыня. Dinner: Сыр Горгонзола, Базилик, Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Персик, Дыня. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|