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Bonjour à tous
Je viens de recevoir m nouvelles balance, elle me mesure 19% de proteine dans le corps, je ne sais pas si ce pourcentage est bon pour moi, qq'un pourrait m'aider ? Je n'ai rien trouvé sur les pourcentage sur internet, ils parlent surtout de combien faut il en manger par jours par rapport a notre poid merci par avance
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338 kcal
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Fat: 8.69g | Prot: 27.29g | Carbs: 41.60g.
Breakfast: Senseo Café Classique , Banane. Lunch: Poireaux, Carrefour Discount Pavé de Saumon. more...
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 Comments
Bonjour ! Ma balance m'indique 19.4% de protéines, c'est "normal" à partir de 16% et "suffisant" à partir de 18% d'après l'application liée à ma balance mais ces chiffres sont par rapport à mon profil il me semble donc à prendre avec des pincettes 🤔
13 Aug 20 by member: MyCliff
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Merci pour votre réponse 😊, je suis également à 19,4% pour être plus précise. à partir de combien de % on aurait une trop haute quantité de protéines, j'aimerais connaître la fourchette, je vais pas m'attarder dessus mais juste de faire attention à ne pas être trop basse et trop haute à chaque peser
13 Aug 20 by member: marllene.sartre
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Sur ma balance il marque « normal » quand t’es entre 14 et 16% pour moi et pour mon homme il est à « normal » entre 16 et 18%. Ça dépend du profil de la personne ☺️
13 Aug 20 by member: Tracy028
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Mince ça voudrait dire que j'ai trop de proteine dans le corps pourtant j'ai pas l'impression dans manger énormément, cette histoire de proteine je n'y comprends rien 🤔😱
13 Aug 20 by member: marllene.sartre
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Je trouve que tu en manges peu aussi donc je ne peux pas te dire pourquoi 🤷🏻♀️ Après c’est pas super grave j’imagine c’est pas comme si t’avais 25%, enfin je ne suis pas nutritionniste je ne peux pas t’aider peut-être que d’autres pourront 😅
13 Aug 20 by member: Tracy028
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19% est très bien !!! Moi je suis à 21.1% et c'est déjà une haute quantité de protéines !
13 Aug 20 by member: elenap12
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Est ce qu'une trop haute quantité est bonne pour la santé ? C'est ça qui m'inquiète justement
13 Aug 20 by member: marllene.sartre
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