Ppeach_li's Journal, 13 Aug 20

Наконец то овсянка на завтрак 😻 Скучала по ней 🥣
Впервые при варке добавила молоко..
тут на 143 ккал:
•Геркулес 30г-105ккал
•Молоко 20г-7ккал
•Клубника 45г-14ккал
•Ежевика 30г-13ккал
•Голубика 10г-3ккал
•Сироп б/с + корица - 1 ккал

---

420 kcal

Fat: 8.09g | Prot: 25.92g | Carbs: 69.05g.   Breakfast: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Голубика, Ежевика, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лента Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Тыква, Гост Тунец Натуральный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Клубника, Иван-Поле Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Миндаль Миндаль, Груша. more...