Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 101.41g | Carbs: 265.51g.
Breakfast: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pomidory, JBB Szynka Sołtysówka, Chleb Graham. Dinner: Kebab w Bułce, Kuskus (Gotowany), Jajko na Twardo. Snacks/Other: Sok Cytrynowy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Chleb Żytni, Jajko na Twardo, JBB Szynka Sołtysówka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|