Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 43.74g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, ИП Остапенко (СК) Сыр. Lunch: Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Snacks/Other: Кофе, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|