Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 138.65g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Вкусвилл Блины с Творожно-Ягодным Муссом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Абрикосы, Ашан Перец Грунтовой, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Вкусвилл Миминожка с Солью, Oreo Мороженое Сливочное с Дробленым Печеньем, Кабачок, Петелинка Печень Куриная, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|