Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 71.19g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Мёд, Тыквенные Семечки, Бананы, Яблоко, Яйцо, Рисовая Мука, Умут и Ко Кефир 2,5%. Lunch: Курага, Банан, Аям Здорово Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Яйцо, Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло. Dinner: Тойбосс Сыр 35%, Сливочное Масло, Лепешка, Дымляма. Snacks/Other: Победа Горький 72%, Мёд, Банан, Белая Река Творог 5%, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesikii's Weight History
|