Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 75.74g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нектарин, Капучино, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан. Lunch: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Картошка Печеная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Помидоры, Капучино, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Огурец. Dinner: Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Капучино, Закуска Овощная, Тефтели из Куриного Фарша, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Snacks/Other: Капучино, Сегодня и Всегда Биолакт Абрикос-Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|