Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 143.81g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Яйцо, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Помидоры, Гудвилл Крупа Перловая, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 9%, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Итальянская Смесь, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Нектарин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|