Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 132.56g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Дыня, Тортик со фруктами 🍈. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриный кекс, Булугр чистый, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Dinner: Булугр чистый, Минтай, Помидоры. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Нектарин, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|