|
Срыв.Начинаю с начала.
|
85 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 40.34g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Печенье, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Срыв говорит о неверной схеме питания. Низких калориях. Если не поменять тактику, голод/срыв, ситуация не изменится
12 Aug 20 by member: Зими
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|