Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 67.32g | Carbs: 220.68g.
Breakfast: Olej Kokosowy, SFD Odżywka Białkowa, Banan, Jajko. Lunch: Algida Big Milk Śmietankowe. Dinner: Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Olej Roślinny, Bułka Tarta, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Snacks/Other: Migdały, Brzoskwinie, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirin666's Weight History
|