|
Подскажите как ускорить обмен веществ? Я стараюсь есть меньше, веду подсчет ккал, упражняюсь дома. Но как только чего-то лишего сьем сразу откладывается и в объёме и в кг. Хочется как-то что-то себе позволять
|
1201 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 39.54g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Свинина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Шоколадный Фондан, Кофе с Сахаром, Апельсин. more...
|
|