|
меня можно поздравить! 1 теоритеческий экзамен по вожднию сдан! с первой попытки! Решила себя порадовать вкусненьким, в итоге удовольствия не получила, разве только от напитка, зато купила себе масок и скрабов и эта покупка действительно радует!
|
1564 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 110.12g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье Черничное, Лента Овощной Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ого Хлебцы Кукурузные, San Bonsai Соус Острый Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Фасолью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лента Хлеб Домашний, АМА Пирожное Картошка, Фрутинг Напиток из Натурального Виноградного Сока. more...
|
|
 Comments
А вообще главное что хотела сказать - это приоритеты! Действительно то что я готовилась и сдала первый экзамен приносит радости больше, чем пирожное! Даже покупка косметики действительно принесла больше удовлетворения!
И раньше, еще пол года назад, я бы так сказать не могла ибо едой я себя и хвалила и унижала и заедала стресс и заменяла все остальные радости жизни!
12 Aug 20 by member: lutiniel
|
я тоже теперь стараюсь вохнаграждать себя покупками или рахвлечениями..больше даже не допускаю мысль, что могу себя "вознаградить" едой. хотя понимаю откуда ноги растут..например в детстве мне всегда говорили "будь умницей и получишь вкусненькое".. своей доченьке я прививаю радости исключительно из разряда не пищевого удовольствия: развлечения, атракционы, внеплановые игрушки, игры, дай Бог, чтобы она выросла с правильным взглядом на еду :)
12 Aug 20 by member: Soul8
|
Я себя едой не вознаграждаю ) Еда -это просто еда. Собачек можно дрессировать за вкусняшку только 😂 А , вот косметика , одежда , удодовые процедуры или подобная приятность , это да 👍
13 Aug 20 by member: Irena_12
|
Поздравляю! Продолжайте себя радовать чем-то приятным, но не едой!
15 Aug 20 by member: Elka_fit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiniel's Weight History
|