Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 72.50g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Pink Power BCAA 8000, Ичалки Сыр Тильзитер, Яйцо, Яичный Белок, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Булгур . Dinner: Lay's Чипсы Итальянские Колбаски, Агрокомплекс Томатный Сок, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Ореховой Крошкой. Snacks/Other: Крендельки, Нектарины, Степановна Семечки Отборные Обжаренные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|