Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 37.62g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Супрадин Таблетки Шипучие, Люля-Кебаб, Куриный Суп, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liridifri 's Weight History
|