Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 71.99g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб Насущный Лосось с Авокадо на Тостах с Яйцами Пашот. Lunch: Планета Суши Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Планета Суши Каппа Маки, Планета Суши Авокадо Маки, Планета Суши Мисо Широ. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Сырокопченая, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budu-stroinoy's Weight History
|