포동이♥'s Journal, 12 Aug 20


View Diet Calendar, 12 August 2020:
1574 kcal Fat: 34.07g | Prot: 115.79g | Carbs: 214.32g.   Breakfast: 네이처엠 미니구운감자, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살,  방울 토마토,  미역,  양배추,  김치. Lunch:  일반 프렌치 토스트,  미역, 네이처엠 미니구운감자, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살,  양파장아찌,  방울 토마토,  양배추. Snacks/Other: 미주라 통밀 도넛츠, 크라운 크라운산도 스윗밀크, 바나나,  검은콩가루, 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml),  아몬드. more...

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